3-Peat

| March 2019

3-Peat는 힘, 민첩성, 심폐 지구력을 모두 요구하는 강렬한 운동입니다. 반복 횟수를 계산하는 유일한 F45 운동이기 때문에, 최선을 다해 극복할 수 있습니다. 그 결과, 전반적인 체력에 대한 더 넓은 통찰력을 얻을 수 있으며, 목표를 설정하고 달성하여 지속적이고 눈에 띄는 개선을 이룰 수 있습니다.